Vannak, akik egy átlagos hétköznapon is csak füldugóval képesek aludni, mások csak speciális helyzetekben használják, de az biztos, hogy a jó alváshoz sokat hozzátesz, ha kizárjuk a külvilág zajait.
Utazás alatt, repülőn, kórházban vagy idegen helyen jól jöhet egy pár speciális, alváshoz ajánlott…
Hallásunk egészsége érdekében elengedhetetlen a füleink napi ápolása, tisztítása. Azonban nem mindegy, hogy mindezt hogyan tesszük, a helytelen technika vagy eszközök alkalmazásával ugyanis több kárt okozhatunk, mint hasznot. Összegyűjtöttünk néhány fontos alapszabályt annak…