A tinnitusnak, azaz a fülzúgásnak számtalan oka van. Hirtelen erős zaj, stressz, különböző, nem fül eredetű betegség következménye is lehet, de az idegrendszer betegségeinek, vagy akár a minket érő stressznek köszönhetően is kialakulhat. Apróságnak tűnik, de a tinnitusban szenvedőket nagyon megviselheti, hogy folyamatosan egy kikapcsolhatatlan, sípoló, zúgó hangot hallanak a fülükben. Egy amerikai tanulmány szerint viszont, ha elég kávét iszunk, azzal megelőzhetjük a súlyosabb fülzúgás kialakulását. 

Ez viszont úgy néz ki, csak a nők esetében igaz. A tanulmány alapján ugyanis azoknak a nőknek, akik több kávét ittak, kevésbé volt zavaró a fülzúgásuk. 

50 millió amerikai érintett

Egy fülzúgással foglalkozó amerikai egyesület, az American Tinnitus Association szerint a fülzúgás 50 millió embert érint az Egyesült Államokban. Magyarországon is sokan szenvednek ettől a tünettől, aminek számtalan kezelési módja ismert, de a megelőzésre nincs biztos módszer. Most viszont a kávé megoldhatja ezt a problémát. 

A The American Journal of Medicine folyóiratban megjelent vizsgálat eredménye szerint a rendszeres kávéfogyasztás megelőzheti a tinnitust. 

A vizsgálat

A széleskörű vizsgálat 1991-ben kezdődött és 65000, 30 és 44 év közötti hölgy egészségi állapotáról készítettek felmérést. A résztvevőktől tudni lehetett, hogy naponta kb. 2,5 csésze kávét ittak, ami 242,3 mg koffeint jelent. A vizsgálat indulása után 18 évvel újra ellenőrizték  a résztvevők egészségi állapotát, különös tekintettel a fülzúgásos tünetekre. 

Ekkor kiderült, hogy 5289 esetben jelentkezett a fülzúgás. Egyesek naponta tapasztalták, másoknál csak hetente, néhány napon át jelentkeztek a tünetek. 

Az összefüggés

Az adatok feldolgozása után kiderült, hogy van összefüggés a kávézási szokások és a fülzúgásos panaszok között. 

Azoknál a nőknél, akik naponta 450-599 mg koffeint fogyasztottak, 15%-kal volt alacsonyabb a fülcsengés előfordulása, mint a kevesebb kávét fogyasztók esetében. A koffein központi idegrendszert stimuláló, vérkeringést fokozó tulajdonsága lehet ilyen hatással a tinnitusra, de egy korábbi kutatás igazolta azt is, hogy a koffein közvetlenül is hat a belső fülre. 

És akkor most mi a megoldás?

Az eredmények ellenére a túlzott, mértéktelen kávéfogyasztás továbbra sem ajánlott. A koffeinnek számos egyéb, nem kívánt hatása is lehet, úgyhogy ha fülzúgással küzdünk, jobban tesszük ha szakemberhez fordulunk. A fülzúgás lehetséges terápiáiról itt írtunk bővebben. 

A megelőzés érdekében pedig jobban tesszük, ha egészségesen táplálkozunk, rendszeresen mozgunk és törekszünk a stresszmentes életre, valamit odafigyelünk a megfelelő hallásvédelemre is.